יש לי מנהג קבוע שאני מבצעת מאז שאני זוכרת את עצמי, כל שנה בערב ראש השנה החדשה אני עושה לי רשימת מטרות ויעדים שאני מאחלת לעצמי להגשים בשנה הקרובה.
יש ברשימה הזו משהו מחייב כלפי עצמך, מעין "מטלה" שאתה מרגיש שאתה חייב להגשים בינך לבין עצמך.
לא יקרה דבר אם הרשימה לא תתבצע, אבל חבל כי אף אחד לא רוצה לאכזב את עצמו.
האם סימנתי V על המטלות של שנים עברו? חלקית. יש דברים שהתבצעו לא כפי שרציתי ואשמח לשפר אותם השנה.
לא אשתף אתכם בכל הדברים שאיחלתי לעצמי אך אשתף באחד החשובים לדעתי, דבר שחסר לרוב האנשים שאני מכירה: שקט נפשי.
מה זה אומר שקט נפשי? שקט נפשי עבורי זה להירגע, להנות מהדברים הקטנים שהחיים מזמנים לנו, להכניס דברים לפרופורציות, לא לקחת ללב ולהבין שאנשים לא תמיד מודעים לשטויות שהם מוציאים מפיהם.
הדרך להגיע לשקט נפשי עשויה להיות שונה מאדם לאדם אך המלצתי היא פשוט לספור עד 3 אם משהו ממש מעצבן (או עד 10 לחמומי המוח מביננו..) ופשוט להירגע.
בהצלחה!
יש ברשימה הזו משהו מחייב כלפי עצמך, מעין "מטלה" שאתה מרגיש שאתה חייב להגשים בינך לבין עצמך.
לא יקרה דבר אם הרשימה לא תתבצע, אבל חבל כי אף אחד לא רוצה לאכזב את עצמו.
האם סימנתי V על המטלות של שנים עברו? חלקית. יש דברים שהתבצעו לא כפי שרציתי ואשמח לשפר אותם השנה.
לא אשתף אתכם בכל הדברים שאיחלתי לעצמי אך אשתף באחד החשובים לדעתי, דבר שחסר לרוב האנשים שאני מכירה: שקט נפשי.
מה זה אומר שקט נפשי? שקט נפשי עבורי זה להירגע, להנות מהדברים הקטנים שהחיים מזמנים לנו, להכניס דברים לפרופורציות, לא לקחת ללב ולהבין שאנשים לא תמיד מודעים לשטויות שהם מוציאים מפיהם.
הדרך להגיע לשקט נפשי עשויה להיות שונה מאדם לאדם אך המלצתי היא פשוט לספור עד 3 אם משהו ממש מעצבן (או עד 10 לחמומי המוח מביננו..) ופשוט להירגע.
בהצלחה!